반응형 호르몬1 스트레스를 받으면 왜 살이 찔까? 많은 사람들이 스트레스를 받을 때마다 체중이 증가하는 경험을 합니다. 업무, 학업, 대인관계 등 현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 요소이지만, 이러한 스트레스가 왜 체중 증가로 이어지는 걸까요? 이번 글에서는 스트레스가 비만을 유발하는 원인과 이를 예방하는 방법을 자세히 살펴보겠습니다.1. 스트레스가 체중 증가를 유발하는 이유스트레스는 단순한 감정적인 문제가 아니라, 우리 몸의 호르몬 분비와 신진대사에도 큰 영향을 미칩니다. 스트레스를 받으면 몸에서는 다양한 생리학적 반응이 일어나며, 이는 체중 증가와 직결될 수 있습니다.2. 스트레스와 코르티솔 호르몬의 관계스트레스가 체중 증가를 유발하는 가장 큰 원인 중 하나는 ‘코르티솔’이라는 호르몬입니다. 코르티솔은 스트레스에 반응하여 분비되는 호르몬으로, .. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
