반응형 건강1 혈당이 높아지면 나타나는 신체 변화 혈당이란 혈액 내 포도당 농도를 의미하며, 정상 범위를 벗어나면 신체에 다양한 변화를 일으킬 수 있습니다. 혈당이 지속적으로 높아지면 당뇨병으로 발전할 가능성이 있으며, 장기적으로 건강에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 혈당 상승 시 나타나는 주요 신체 변화와 초기 증상, 그리고 혈당을 건강하게 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.혈당 상승의 주요 원인혈당이 높아지는 원인은 다양하지만, 가장 일반적인 요인은 다음과 같습니다.탄수화물 및 당분이 많은 음식 섭취운동 부족인슐린 저항성 증가스트레스 및 수면 부족유전적 요인약물 부작용이러한 요인들이 복합적으로 작용하면 혈당이 정상 범위를 넘어설 수 있으며, 지속적으로 높은 상태가 유지되면 신체에 여러 가지 증상이 나타납니다.혈당이 높아질 때 나타나.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
