반응형 gos 영양제1 장내 유익균을 늘리는 갈락토올리고당 건강 식품 장 건강은 곧 전신 건강입니다. 최근 장내 미생물(마이크로바이옴)이 면역력, 피부 건강, 체중 조절, 심지어 정신 건강에까지 영향을 미친다는 연구가 속속 발표되며, 장내 유익균의 중요성이 다시금 주목받고 있습니다. 이때 유익균의 먹이가 되어 증식을 돕는 프리바이오틱스 중 하나가 바로 갈락토올리고당(Galacto-Oligosaccharide, GOS)입니다. 이번 글에서는 갈락토올리고당의 효능과 작용 원리, 그리고 추천 건강 식품을 소개합니다.갈락토올리고당(GOS)이란?갈락토올리고당은 유당(젖당)으로부터 유래된 프리바이오틱스 성분으로, 장내 유익균의 먹이 역할을 합니다. 특히 비피도박테리움(Bifidobacterium)과 같은 유익균의 성장을 촉진해, 장내 환경을 건강하게 유지하도록 도와줍니다.GOS는 위.. 2025. 5. 5. 이전 1 다음