반응형 파이토케미컬1 암 예방을 위한 파이토케미컬이 풍부한 건강 식품 현대인들의 사망 원인 1위를 차지하고 있는 암. 암을 예방하기 위해서는 무엇보다 평소 식습관 관리가 중요합니다. 특히 자연 식품에 함유된 천연 식물성 화학물질인 파이토케미컬이 암 예방에 효과적이라는 사실이 다양한 연구를 통해 입증되고 있습니다. 이번 글에서는 암 예방에 도움이 되는 파이토케미컬의 종류와 그 성분이 풍부한 건강 식품을 소개해드리겠습니다.파이토케미컬이란?파이토케미컬(Phytochemical)은 식물에서 자연적으로 생성되는 생리활성 물질로, 식물의 색, 향, 맛을 내고 외부로부터 자신을 보호하는 기능을 합니다. 약 5,000종 이상의 파이토케미컬이 존재하며, 그 중 일부는 인체에 유익한 항산화, 항암, 항염증 효과를 가지고 있어 암 예방과 면역력 강화에 도움을 줍니다.파이토케미컬은 비타민이나 .. 2025. 4. 25. 이전 1 다음