혈소판 응집 억제! 오메가3와 비타민E 건강 식품
현대인의 식습관과 스트레스, 운동 부족은 혈액 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. 특히 혈소판 응집은 심근경색, 뇌졸중, 혈전증 같은 심각한 질환의 원인이 될 수 있어 주의가 필요합니다. 다행히도 식습관 개선과 함께 오메가3, 비타민E 같은 영양소를 충분히 섭취하면 혈소판 응집을 억제하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 오메가3와 비타민E의 효능, 혈소판 응집 억제 메커니즘, 건강 식품 추천, 섭취 방법, 주의사항까지 자세히 알아보겠습니다. 혈소판 응집이란 무엇인가 혈소판은 혈액 속에서 상처 부위를 막고 지혈을 돕는 중요한 세포입니다. 그러나 과도하게 활성화되거나 응집이 지나치면 혈관 안에서 혈전(피떡)이 만들어져 혈액 순환을 방해합니다. 특히 고혈압, 당뇨, 고..
2025. 5. 12.
