반응형 영양제 추천1 오메가3 건강 식품 추천! 혈액 순환에 좋은 필수 영양소 현대인의 건강 관리에서 빠질 수 없는 영양소 중 하나가 바로 오메가3입니다. 특히 혈액 순환을 개선하고 심혈관 건강을 보호하는 데 중요한 역할을 하기 때문에 많은 사람들이 오메가3 보충제를 찾고 있습니다. 이번 글에서는 오메가3의 효능과 함께, 건강에 도움이 되는 추천 제품을 소개해 드리겠습니다.오메가3란 무엇인가?오메가3는 우리 몸이 스스로 생성할 수 없는 필수 지방산으로, 반드시 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 주요 성분으로는 EPA(에이코사펜타엔산), DHA(도코사헥사엔산), ALA(알파리놀렌산)가 있으며, 이들은 각각 혈액 순환, 두뇌 건강, 염증 완화 등에 긍정적인 영향을 미칩니다.오메가3의 효능1. 혈액 순환 개선오메가3는 혈액을 묽게 만들어 혈전(피떡) 형성을 억제하고, 혈관의 탄력.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음
