신체 면역력을 높이는 베타글루칸 건강 식품
면역력은 외부 바이러스와 세균으로부터 우리 몸을 지켜주는 가장 기본적이고 중요한 방어 시스템입니다. 특히 감염병, 미세먼지, 스트레스, 수면 부족 등 외부 자극에 노출되기 쉬운 현대인에게 면역력 관리의 중요성은 더욱 커지고 있습니다. 그중 최근 주목받는 천연 면역 기능 강화 성분이 바로 ‘베타글루칸(Beta-glucan)’입니다. 이번 글에서는 베타글루칸이 무엇인지, 어떤 효능을 갖고 있는지, 그리고 추천할 만한 베타글루칸 건강 식품을 소개합니다.베타글루칸이란?베타글루칸은 다당류(polysaccharide)의 일종으로, 곡물, 효모, 버섯 등에 자연적으로 존재하는 수용성 식이섬유입니다. 특히 효모 유래 베타글루칸(β-1,3/1,6-glucan)은 인체 면역 세포를 직접 자극해 활성을 높이는 데 효과적인 ..
2025. 5. 2.