반응형 강황 효능1 염증 완화에 탁월한 커큐민, 효과적으로 섭취하는 방법 만성 염증은 현대인의 건강을 위협하는 주요 원인 중 하나로, 관절염, 심혈관 질환, 당뇨병, 심지어 암까지 다양한 질병과 연관되어 있습니다. 이러한 염증을 자연스럽게 조절하고 건강을 지키는 데 도움을 주는 성분으로 주목받는 것이 바로 커큐민(Curcumin)입니다.커큐민은 인도 전통 향신료인 강황(Turmeric)에 함유된 주황색 색소 성분으로, 강력한 항염 및 항산화 작용으로 세계적으로 수많은 연구와 임상에서 효능이 입증되고 있습니다. 오늘은 커큐민이 우리 몸에 어떤 효과를 주며, 어떻게 섭취해야 가장 효과적인지 알아보겠습니다.커큐민의 주요 효능만성 염증 억제: 염증성 사이토카인 생성을 감소시켜 만성 질환 예방에 도움관절 통증 완화: 관절염 환자의 통증 및 부기 감소 효과항산화 기능: 세포 손상을 줄이.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
